Résultats

Tout d'abord un retour en arrière :  le 13/10/2013 :

Sur le Trail des 9 clochers Maxime boucle les 24km 550m d+ en 2h05 (282ème/656).
Bravo à lui.

Ce matin : Trail de la Côtière :

Objectif : travailler la vitesse et revenir aux fondamentaux sur un format de course un peu inédit pour nous ( à savoir 10km - 400m de d+).

Superbe performance de Floris en 50'06 qui termine à la 9ème place sur 153 ( 6 SENH / 51) qui confirme ces bonnes bases de vitesse sur ce type de format court.

Quant à moi (Yanis) je termine en 56'55 à la 21ème place ( 14 SENH / 51) , très content pour une reprise.

Super parcours, tout en relance, un départ sur les chapeaux de roues à 15km/h pour doubler et essayer de se placer mais un peu de mal à assumer ce départ rapide dans les premières bosses puis les 5 derniers km bien mieux plus dans le rythme.

De très bonne augure pour la Saintélyon tout çà.

WEEK END DE COURSE

Gros week end de course, avec beaucoup de coureurs de la MJC !


TRAIL DE L'OURS :

 30km - 1400m d+ 
Floris : 3h06m12s - 59/144


12km - 800m d+
Nathalie G :1h45m

RUNINLYON :

Marathon

Kevin C :3h16m27s

Semi

Berenger S : 1h47m26s
Sébastien B: 2h00m10s

Olivier B : 2h00m14s

Valérie C : 2h11m48s

10km

Olivier D : 42m08s
Jean Yves L : 50m29s